冬のカラダぽかぽか
- 効能：血流アップ、冷え解消
- 体質：気虚・血虚・瘀血・水毒
- 季節：冬・春
難易度：★☆☆
材料【作りやすい分量】
- 黒豆(乾燥）：100g
- 干し生姜（乾姜）：スライス5枚
- 干しみかんの皮(陳皮）：2コ分
- 日本酒：500ml
- 材料すべてをサッと水洗いして保存ビンに入れ、日本酒を注ぐ。冷蔵庫に入れて３日～2週間ほど保存可能。
冬のカラダぽかぽか
難易度：★☆☆