バナナと生姜のアイスクリーム


効能:美肌、やる気アップ

体質:気虚・陰虚

季節:夏


難易度:★☆☆


材料【2〜3人分】

  • バナナ(冷凍):1本
  • 新生姜スライス(冷凍):小さじ1
  • プレーンヨーグルト:大さじ1~2

調味料など



  1. 皮をむいて冷凍したバナナは1分ほど室温にもどしてから包丁で3cm幅に切る。
  2. フードプロセッサーに1とショウガを入れて撹拌し、パラパラになったらプレーンヨーグルトを加減して加え、なめらかになったら出来上がり。